GAIN’s ストレッチ

プロのストレッチを受けることで、筋トレを行う際に必要な「可動域」を広げることができ、筋トレのパフォーマンスを飛躍的に伸ばすことが可能となります。また、姿勢の改善や慢性的な肩こり、腰痛にもストレッチは効果があると言われております。身体を健康体に保つためにも、ぜひ一度パーソナルトレーナーのストレッチを体感してみてください。