神楽坂,早稲田,牛込柳町,江戸川橋の徒歩圏内にある話題のパーソナル貸切トレーニングジム GAINは、主に以下の方にオススメのジムとなっています。
・ フィットネスジムに通っているけど結果が出ない方
・ 食事について適切なアドバイスが欲しい方
・ 正しいフォームで効率よくボディメイクをしたい方
・ フィジークやベストボディなどの大会に出場予定の方
・ 一対一で指導して欲しい方
・ 自分以外の会員と接触したくない方
一般のトレーニングジムとは何が違うの？
多くの人が思い描くトレーニングジムというのは、おそらく有名なゴールドジムやANYTIMEなのではないでしょうか。月々10000円前後を支払い、好きな時に行けて好きなようにトレーニングをし、シャワーも充実しているような比較的大きめの施設です。このようなジムを仮に一般のトレーニングジムと呼ぶならば、GAINのようなパーソナルトレーニングジム（GAINはパーソナルプライベートジムですが）というのはどのような施設なのでしょうか。
いわゆるパーソナルトレーニングジムとは、1対1でトレーナーが会員さんに付きっきりで指導しながらトレーニングを行う方式のジムを指します。例えばみなさんが知っているベンチプレスを例にすれば、GAINは以下の点をしっかり注視しながら適切なトレーニング効果を引き出します。
・ 鍛えたい部位に重力がしっかりのるような姿勢でトレーニングを行なっているか
・ その人に合った重量をしっかり選択できているか
・ 理想に近付くためのレップ数、セット数で行なっているか
・ ターゲット部位とは関係のない筋肉を使って無理やり行なっていないか
他にも食事についての提言や、プロテインなどのサプリメントについての提言を行なったりします。GAINではこれらにプラスして筋肉や脂肪、栄養素に至るまでの知識をも会員様へ伝授させていただいております。こうすることで、一般的なジムでも効率よく正確な筋トレが可能になります。
まとめると、一般的なジムとパーソナルトレーニングジムの違いはこうなります。
 | 一般的なジム | パーソナルトレーニングジム |
| 価格帯 | 安い (高くても月1万円前後) | 比較的高価 （月3万円程度〜） |
| マシーン数 | 多い | 必要最低限 |
| 規模 | 比較的大きい | 比較的小規模 |
| 予約 | 不要 | 必要なところがほとんど |
| 筋トレ効果 | 自分次第 | 絶大 |
現在パーソナルジム GAINでは、神楽坂や江戸川橋近辺にお住いの会員様が8割を占めておりますため、2021年初旬を目処に２号館をオープンいたします。
さらに会員様の利便性を高め、きめ細やかなサービスを展開し続けてまいります。
現在新宿区榎町の本館も、お陰様で会員数も過去最大となりました。これもひとえに御支持頂いた会員様のおかげでございます。
新たなプロトレーナー兼現役選手でもある三好が加わり、今後ともGAINの成長から目が離せません。
ぜひ一度、他とは違うパーソナルトレーニングの体験にお越しください。
パーソナルトレーニングジム GAINの最大の特徴とは
パーソナルトレーニングジムGAINでは、一人一人の会員様のプライバシーを第一に考え、完全に時間帯でジムを貸切ってのセッションを行なっております。他人に頑張っている姿を見せたくない方や、他の会員がいることでパフォーマンスの低下を懸念する方にとってはベストな環境でボディメイクができます。
GAINの料金表はこちらをご参照ください。随時体験トレーニングを実施しておりますので、お気軽にお問い合わせフォームよりどうぞ(^ ^)