神楽坂,早稲田,牛込柳町,江戸川橋の徒歩圏内にある話題のパーソナル貸切トレーニングジム GAINは、主に以下の方にオススメのジムとなっています。

パーソナルトレーニングジム GAIN
GAIN GYM 代表 上地裕作
トレーナー歴 15年
パーソナル貸切トレーニングジムGAIN オススメする方
・ 何度もリバウンドを繰り返してしまう方
・ フィットネスジムに通っているけど結果が出ない方
・ 食事について適切なアドバイスが欲しい方
・ 正しいフォームで効率よくボディメイクをしたい方
・ フィジークやベストボディなどの大会に出場予定の方
・ 一対一で指導して欲しい方
・ 自分以外の会員と接触したくない方

一般のトレーニングジムとは何が違うの?

多くの人が思い描くトレーニングジムというのは、おそらく有名なゴールドジムANYTIMEなのではないでしょうか。月々10000円前後を支払い、好きな時に行けて好きなようにトレーニングをし、シャワーも充実しているような比較的大きめの施設です。このようなジムを仮に一般のトレーニングジムと呼ぶならば、GAINのようなパーソナルトレーニングジム(GAINはパーソナルプライベートジムですが)というのはどのような施設なのでしょうか。

ルネサンス公式ページよりルネサンス
ゴールドジム公式ページよりゴールドジム

いわゆるパーソナルトレーニングジムとは、1対1でトレーナーが会員さんに付きっきりで指導しながらトレーニングを行う方式のジムを指します。例えばみなさんが知っているベンチプレスを例にすれば、GAINは以下の点をしっかり注視しながら適切なトレーニング効果を引き出します。

神楽坂,早稲田,牛込柳町,江戸川橋,パーソナルトレーニング
GAINの注視点

・ 鍛えたい部位に重力がしっかりのるような姿勢でトレーニングを行なっているか
・ その人に合った重量をしっかり選択できているか
・ 理想に近付くためのレップ数、セット数で行なっているか
・ ターゲット部位とは関係のない筋肉を使って無理やり行なっていないか

他にも食事についての提言や、プロテインなどのサプリメントについての提言を行なったりします。GAINではこれらにプラスして筋肉や脂肪、栄養素に至るまでの知識をも会員様へ伝授させていただいております。こうすることで、一般的なジムでも効率よく正確な筋トレが可能になります。

まとめると、一般的なジムとパーソナルトレーニングジムの違いはこうなります。

パーソナルトレーニングジム GAIN一般的なジムパーソナルトレーニングジム
価格帯安い (高くても月1万円前後)比較的高価 (月3万円程度〜)
マシーン数多い必要最低限
規模比較的大きい比較的小規模
予約不要必要なところがほとんど
筋トレ効果自分次第絶大

パーソナルトレーニングジム GAINの最大の特徴とは

パーソナルトレーニングジム GAIN
話題のパーソナル貸切トレーニングジム GAIN

パーソナルトレーニングジムGAINでは、一人一人の会員様のプライバシーを第一に考え、完全に時間帯でジムを貸切ってのセッションを行なっております。他人に頑張っている姿を見せたくない方や、他の会員がいることでパフォーマンスの低下を懸念する方にとってはベストな環境でボディメイクができます。
GAINの料金表はこちらをご参照ください。随時体験トレーニングを実施しておりますので、お気軽にお問い合わせフォームよりどうぞ(^ ^)

いますぐお問い合わせ
https://kagurazaka-personalgym-gain-gym.com/2019/12/01/kagurazaka-personalgym-josei/